Mon Équilibre Intérieur

Être tout simplement Moi…

 » La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé « 

Jacques Salomé

Incertitudes, pertes de repères, questionnements sur Vous, votre avenir, vos relations avec les autres, votre environnement… Vous tentez de donner du sens, de porter un regard positif… Mais au contraire vous avez l’impression de vous enfermer chaque fois un peu plus, de perdre pied, de perdre confiance, d’être bloquée, d’être submergée… Vous voulez cesser ces mécanismes !

Pendant 2 mois, vous vous autorisez et créez une autre façon d’aborder la vie, une vie pleine de sens et épanouie…

Lors de votre accompagnement, vous apprenez à :

1 – Vous reconnecter à vos envies, à vos besoins, à vos valeurs

2 – Mettre en lumière vos forces, vos ressources, vos talents, Vous

3 – Poser les actions, transformer vos relations et ancrer votre changement.

Aimeriez-vous trouver votre Équilibre Intérieur

et vibrer votre vie et vos relations ?

Équilibrez-vous Toutes Ensemble

  • Un groupe de travail bienveillant de 7 femmes
  • 7 séances Zoom de 2h (coaching et exercices expérientiels)
  • Une séance toutes les 2-3 semaines
  • Un groupe Whatsapp de partage quotidien
  • Un accès à l’ensemble des supports

Prochaine session : janvier 2022

Équilibrez-vous En Solo

270€ / mois

  • Un accompagnement de 3 mois minimum
  • Une session de 1heure 30 de coaching, d’exercices expérientiels, de mentorat tous les quinze jours.
  • Un accès privé entre les sessions
  • Un accès à l’ensemble des supports

Témoignage

« Initiée pendant une période de vide sur mes envies futures et avec des difficultés à apprécier mon quotidien, cette expérience avec Caroline est arrivée au bon moment. Grâce à sa ténacité et surtout à son ouverture d’esprit, Caroline m’a aidée à mettre des mots sur mes ressentis, identifier les automatismes et les émotions associées et voir les facettes de mes valeurs fondamentales qui me construisent et qui me stimulent. Au fil des séances, je me suis équipée d’un bagage très complet mais très léger à porter. J’ai ancré les expériences positives grâces aux rencontres passées pour vivre tout simplement de nouvelles aventures en accord avec moi-même. Ce coaching me permet d’être disponible pour les personnes qui me sont chères tout en me respectant et de repartir vers une nouvelle aventure professionnelle, prête à rencontrer de nouveaux collègues dans une nouvelle ville ».

« La douleur, la souffrance par une accumulation de différents événements de la vie m’a fait perdre mes repères. En décidant de prendre contact avec un coach, pas avec n’importe lequel, j’ai pris la décision de reprendre ma vie en main… Échanger avec son coach et décrire ses émotions sont des outils nécessaires pour ancrer ce qui est bon pour soi-même. C’est ce que j’ai pratiqué régulièrement, que j’ai lu, et que je relis encore pour ne rien oublier. La rigueur et la répétition de la mise en pratique des outils donnés par son coach et l’envie de reprendre ma vie en main ont été mon moteur pour ma reconstruction. Mais c’est aussi et surtout d’avoir les bons outils au bon moment, c’est là, le rôle d’un bon coaching pour moi. Pour ma part, je garde mes valeurs, le processus de CNV et mes 3 piliers affichés au dessus de mon bureau pour me les rappeler chaque jour. Et je remercie sincèrement Caroline, mon coach pour sa patience, son professionnalisme, son empathie, son humanité et son objectivité durant mon escalade de l’Everest. Je ne pouvais rêver meilleur guide. »
« J’ai souhaité m’engager dans cette démarche avec vous, afin de faire un point d’étape sur mon parcours, mieux prendre conscience des mécanismes que je mettais en œuvre et réfléchir à un nouveau projet professionnel en cohérence avec mes valeurs et aligné avec ce que je suis. J’en attendais des éclairages, un miroir de ce que je n’arrivais pas à voir seule et plus de clarté sur le chemin que je souhaitais à présent emprunter.
Grâce à vous et à nos échanges, j’ai identifié des schémas de conditionnement et limitants que je mettais toujours en pratique ; j’ai identifié que je ne savais pas poser les limites ou les poser suffisamment tôt, au détriment de mon être profond au risque de me malmener, de me décentrer et de ne plus me respecter. J’ai également identifié que l’énergie était un enjeu important dans ma vie et que j’étais beaucoup dans la lutte par rapport à mes propres valeurs, mes résistances ou fidélités à des schémas encore actifs chez moi.
Je me sens au bout d’un processus. J’ai déjà expérimenté par le passé des expériences proches qui m’ont menées à la limite de mes forces. Je suis à nouveau face à cette situation en ayant été accompagnée par vous pendant ces moments. Vous avez su me renvoyer à mes propres contradictions et limites que je pensais avoir dépassées. Il devient essentiel de m’atteler à présent à prendre soin de moi et à me nourrir davantage sans culpabilité. Je choisis et je décide de m’engager à poser mes limites, à prendre ma place et à responsabiliser l’autre dans sa place. Il faut à présent que j’en pose les actes pour pouvoir m’engager vers un nouveau projet professionnel que vous m’avez aidé à poser, avec bienveillance, sans jugement, dans une posture de renforcement. Ce travail avec vous m’a aidée à repérer les signaux, les coïncidences et les synchronicités se sont manifestées. Je pense avoir démarré ce coaching à un moment où je suis à la croisée des chemins. Plusieurs destinations s’offrent à moi et je sens de manière impérieuse la nécessité de prendre une nouvelle route au risque de m’enferrer dans des schémas de souffrance et de non réalisation. Il est l’heure de ce choix important.

« … C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus » Marianne WilliamnPour ce travail et ces moments de partage, Caroline, je vous remercie du fond du cœur« .


Avertissement : Ce programme est un programme de développement personnel et non une psychothérapie. Il ne peut en aucun cas se substituer à un conseil d’ordre médical et ne peut être utilisé auprès de personnes souffrant de maladies mentales diagnostiquées comme telles.

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*Sachez que cette pré-inscription est sans engagement et n’a pas valeur de réservation d’une place. Elle vous permettra simplement d’être informée en avant-première de l’ouverture des inscriptions (été 2021) de la prochaine session du programme Mon Équilibre Intérieur.

** Avertissement : Ce programme est un programme de développement personnel et non psychothérapie. Il ne peut en aucun cas se substituer à un conseil d’ordre médical et ne peut être utilisé auprès de personnes souffrant de maladies mentales diagnostiquées comme telle.