La tête, le cœur, le corps.
Accompagnement individuel du dirigeant — réguler son attention, ses émotions et son corps pour décider avec clarté.
Hypnose Ericksonienne & coaching intégratif · Plougastel-Daoulas (Finistère) & en visioconférence.
Vous dirigez. Mais votre attention décide de vous.
Surcharge informationnelle, décisions qui s’enchaînent, responsabilités qui ne se partagent pas… Le dirigeant ne pense bientôt plus, il réagit. La fatigue s’installe dans le corps, le mental sature, les émotions débordent ou se taisent.
Je suis Caroline Jeauneau Rosec, hypnothérapeute et coach en régulation du stress. J’accompagne individuellement les dirigeants, managers et entrepreneurs à reprendre la main sur les trois dimensions de leur présence : la tête, le cœur et le corps.
Trois dimensions, un même équilibre
La tête — le cognitif
Attention, discernement, charge mentale, décision. Retrouver une pensée claire et souveraine, même sous pression. Coaching cognitif et comportemental, ACT, pleine conscience.
Le cœur — l’émotionnel
Régulation émotionnelle, confiance, stress, mémoires anciennes. Ce qui ne se dit pas finit par diriger à votre place. Hypnose Ericksonienne, intelligence émotionnelle.
Le corps — le physiologique
Le stress s’écrit dans le corps avant de se penser. Sommeil, tension, énergie, ancrage. Régulation physiologique et hypnose.
Pour qui ?
- Dirigeants : décider avec clarté, réguler le stress de la responsabilité.
- Managers : préserver son attention et son énergie face à la surcharge.
- Entrepreneurs : sortir de l’isolement et retrouver du recul.
- Professions à responsabilité : soigner sa propre régulation pour mieux conduire.
En cabinet à Plougastel-Daoulas ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel.
Une approche adossée à une méthode
Cet accompagnement s’inscrit dans l’Intelligence Attentionnelle — la capacité à réguler, focaliser et orienter son attention — développée dans la méthode CARE et le livre I.A. Intelligence Attentionnelle.
Approfondir la méthode Intelligence Attentionnelle →
Conférences et accompagnement des organisations : carolinejeauneaurosec.com
Témoignages de dirigeants et managers
« L’accompagnement m’a permis d’effacer mon syndrome de l’imposteur, de me faire entendre et d’améliorer mon management. » — Martin Véronique, directrice des Dynamiques Culturelles Sportives et du Territoire
« Son approche, à la fois empathique et perspicace, m’a permis de prendre du recul et de gagner en confiance rapidement. » — Muriel Socheleau
« Son approche bienveillante et méthodique m’a permis d’avoir plein de déclics et de faire des pas de géants vers mes objectifs professionnels. » — Zayneb Kadiri, Head of Communications & Partnerships
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Contact
Centre d’Hypnose du Finistère – Caroline Jeauneau-Rosec
10 place Amédée Frézier, 29470 Plougastel-Daoulas
Téléphone : 06 12 70 81 17
E-mail : contact@carolinejeauneaurosec.com
Du lundi au vendredi, 9h – 19h · Présentiel & visio
Hypnose Finistère – Accompagnement individuel du dirigeant 