Les ateliers du bien-être

Disposer d’une conscience plus large, d’une autonomie, d’une meilleure connaissance de soi, d’une maîtrise élargie du corps et du mental afin de se détacher de nos seminaire-bien-etre-770x406autohyconditionnements quotidiens et d’acquérir une liberté face à soi-même et au monde.

Les ateliers proposés ont  pour objet d’apprendre nos fonctionnements internes. Nous pouvons ainsi travailler sur nos leviers et apporter les changements souhaités.

Chaque atelier permet d’aborder une thématique de façon complète à un niveau théorique et pratique au travers d’exemples, d’exercices simples, ludiques et progressifs. Les ateliers se veulent interactifs et en petit groupe afin de faciliter l’appropriation des outils.

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Au cours de l’atelier, différentes techniques sont abordées telles que la psychologie positive, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et bien évidemment l’auto-hypnose. Cet outil est perçu comme un outil de liberté : liberté sur soi, dans la capacité à adapter ses comportements et mécanismes, et face au monde en dépassant les perceptions habituelles. Son apprentissage est ludique et constitué d’exercices progressifs qui s’adaptent à chaque personne.

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Public concerné* : adultes.

(*des ateliers à destination des enfants et adolescents seront prévus ultérieurement)

Atelier : collectif (6 personnes maximum)

Tarif/personne : 20€ l’atelier.

Programme : 

  • Découvrir et s’initier à l’Auto-hypnose : le samedi 16 septembre à 10H ou le mardi 19 septembre à 18H30.
  • Spécial ADOS : Reconnaître ses émotions et les gérer (durée 2H)
    • de 11 à 14 ans : le jeudi 26 oct. à 10H ou le vendredi 4 nov. à 10H
    • de 15 à 17 ans : le vendredi 27 oct. à 10H ou le jeudi 3 nov. à 10H
  • Reconnaître ses émotions et les gérer le samedi 25 nov. à 10H ou le jeudi 30 nov. à 18H30.
  • Prendre du recul : le samedi 16 dec. à 10H ou le mardi 19 dec. à 18H30.
  • Découvrir et s’initier à l’Auto-hypnose : le mardi 23 janvier à 18H30 et le samedi 27 janvier à 10H .
  • Reconnaître ses émotions et les gérer le mardi 20 mars à 18H30 ou le samedi 24 mars à 10H00.
  • Découvrir et s’initier à l’Auto-hypnose : les samedi 7 et dimanche 8 avril lors du Salon du Bien-Etre de Logonna-Daoulas.
  • Découvrir et s’initier à l’Auto-hypnose : le samedi 9 juin à 10H.

 

Organisation : 

  • Durée : 1H30
  • Réservation par téléphone, par mail ou avec le formulaire de contact ci-dessous.
  • Les réservations sont validées une fois le chèque reçu à l’ordre de Caroline Jeauneau-Rosec.
  • Les ateliers se déroulent au Cabinet, place Jean Fournier à Plougastel-Daoulas.

logorrdv ou au 06.12.70.81.17

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