Hypnose – Coaching – Bilan de Compétences – Scan Thérapeutique

Les ateliers proposés ont  pour objet d’apprendre nos fonctionnements internes, de disposer d’une conscience plus large, d’une meilleure connaissance de soi afin de se détacher de nos conditionnements quotidiens et d’acquérir une liberté face à soi-même et au monde.

Nous pouvons ainsi travailler sur nos leviers et apporter les changements souhaités.

Chaque atelier permet d’aborder une thématique de façon complète à un niveau théorique et pratique au travers d’exemples, d’exercices simples, ludiques et progressifs. Les ateliers se veulent interactifs, en petit groupe, afin de faciliter l’appropriation des outils.

Au cours de l’atelier, différentes techniques sont abordées telles que la psychologie positive, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la pleine conscience, la respiration et l’auto-hypnose. Cet outil est perçu comme un outil de liberté : liberté sur soi, dans la capacité à adapter ses comportements et mécanismes, et face au monde en dépassant les perceptions habituelles. Son apprentissage est ludique et constitué d’exercices progressifs qui s’adaptent à chaque personne.

Attention : Dans le cadre de la COVID, afin de limiter au maximum les contacts et de favoriser votre sécurité, j’ai fait le choix d‘animer l’ensemble des ateliers à distance.

Public concerné : adultes et adolescents (à partir de 11-12 ans).

Atelier : collectif (10 à 15 personnes maximum), inscription requise.

Tarif/personne : 20€.

Lieu : Espace Santé/Bien-Etre MOA de Landerneau.

Horaires : 18h30 à 20h.

Programme : 

Réservez votre place en cliquant sur les liens ci-dessous :

*Renouer avec le sommeil : le mardi 8 décembre à 18h30

*Apprivoiser ses émotions : le mardi 15 décembre à 18h30

À venir… Ateliers sur « Gérer le stress », « Opter pour l’optimisme ».

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