Vous habitez loin de mon lieu d’animation, vous avez besoin d’être dans de bonnes conditions conformes à votre bien-être et à votre santé, vous n’avez pas de créneau horaire suffisant pour vous déplacer ? Soyez rassuré.e, vous pouvez bénéficier à distance d’ateliers dédiés au Bien-être. Le groupe de participants se veut réduit afin de favoriser les échanges, les partages et les pratiques.
(pour tout savoir en vidéo cliquez sur l’image)
Les ateliers du mois de décembre ont été imaginés pour mieux répondre au contexte auquel nous sommes confrontés. Mieux appréhender cet ascenseur émotionnel, retrouver le sommeil, tendre et ancrer un équilibre avec soi sont essentiels pour vivre plus sereinement notre quotidien et pour nous projeter positivement dans les mois à venir.
Cliquez sur l’atelier qui convient pour vous y inscrire (quelques jours avant un lien Zoom vous sera adressé) :
*Mon équilibre « Poids et Moi » – Mardi 1er décembre de 20h à 21h (Gratuit)**
*Renouer avec le sommeil – Mardi 8 décembre de 18h30 à 20h (20€)
*Apprivoiser ses émotions – Mardi 15 décembre de 18h30 à 20h (20€)
**Pour en savoir plus, sur cet atelier éclairant, c’est par ici.
D’autres dates à venir… (Soyez patients…).
Les avantages…
- ous êtes installé.e à votre convenance, dans un endroit dans lequel vous vous sentez bien que vous avez choisi.
- Vous n’avez pas la fatigue du déplacement, la peur d’être en retard.
- Vous n’avez pas à entrer dans un lieu que vous ne connaissez pas, vous vous sentez en toute sécurité.
- Vous pouvez vous autoriser à être pleinement vous-même (même en chaussons !).
- Vous pouvez utiliser un casque pour mieux entendre ma voix, vous pouvez ajouter une musique de fonds.
- Vous pouvez régler la luminosité à votre souhait.
- Vous pouvez prolonger votre cheminement au delà de la séance chez vous et vous reposez suite au travail fourni.
Les conditions pour mener à bien l’atelier…
- ous devez disposer du logiciel ou application Zoom et un compte. Si vous n’en disposez pas, soyez rassuré.e juste l’application à télécharger, pas besoin de compte.
- Vous devez avoir une bonne connexion ADSL ou fibre.
- Disposer d’une bonne qualité d’enceintes et/ou d’un casque avec micro intégré est réellement recommandé mais pas obligatoire.
- Vous devez créer les conditions optimales pour favoriser les bénéfices de cette séance en disposant d’un environnement tranquille (téléphone coupé, pas d’animaux à proximité, libre de sollicitations extérieures – enfants, compagnons,…).
- Le règlement se fait au préalable de la séance par virement bancaire (72h avant, un RIB vous est transmis) ou par Weezevent (lien communiqué avant la séance).
N.B. : Créez-vous votre bulle, libérée de toute sollicitation ( mettre le téléphone sur vibreur, éloigner les sources de dérangements…).
Vos questionnements …
- Que fait-on si la connexion est interrompue ? Soyez en confiance, l’accompagnement est adaptée à cette forme particulière d’échanges, des suggestions appropriées vous sont partagées afin de vivre une expérience la plus favorable et confortable pour vous.
- La relation humaine est-elle aussi forte ? En effet, même si une séance en présentiel semble plus recommandée au niveau de l’interaction, de la relation interpersonnelle, la confiance et le cadre instaurée favorisent grandement le lâcher prise. Les outils numériques dont nous disposons actuellement favorisent des échanges fluides et interactifs. De mon côté, mon expérience et mon expertise sont en alerte pour capter vos réactions physiques, émotionnelles, et du votre, vous n’avez juste qu’à vous laissez porter par ma voix. Par expérience, les résultats sont souvent plus profonds.
- Comment procède-t-on ? Vous me contactez au préalable, nous échangeons sur le déroulement de la séance, nous pouvons tester la qualité de la connexion Zoom, si vous le souhaitez, puis nous fixons la première séance.
Le prix de l’atelier est de 20€ et l’inscription se fait directement sur weezevent (cliquez sur la date de l’atelier).
Par ailleurs, je vous propose des séances à distance.
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